ORA VIVA, muito obrigado por seguir connosco neste Mundo Incrível através deste blogue, hoje iremos abordar acerca do mel.
E, uma das questões mais colocadas, é "É bom tomar mel todos os dias?"
Bom, para garantir tudo isso, sem exagerar na dose, a recomendação diária é de, no máximo, uma colher de sopa (o equivalente a 25 gramas). Apesar dos beneficios, vale lembrar: diabéticos devem evitar o consumo dessa especiaria. Isso porque ele possui muito açúcar simples, que eleva a glicemia do sangue rapidamente.
Principais benefícios:
●Aumentar as defesas do corpo. ...
●Melhorar a saúde do coração. ...
●Melhorar o colesterol e diminuir os triglicerídeos. ...
●Combater bactérias e fungos em feridas. ...
●Aliviar a dor de garganta, asma e tosse. ...
●Melhorar a saúde gastrointestinal. ...
●Ajudar na memória e ansiedade. ...
●Tratar hemorroidas.
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